あなたは役に立つために生まれてきました。役に立つとは使って効果があることです。包丁は野菜を切るのに役立ちます。コートは寒さを防ぐのに役立ちます。包丁やコートになるといいのです。
呼吸法で健康になりましょう、朝起きたら3分間丹田で息を吐く。
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