あなたはあなたらしく生きるために生まれてきました。人間は心と体と魂で構成されています。心も体もあなたです。真のあなたは魂です。魂で生きるのがあなたらしく生きるということです。
呼吸法で健康になりましょう、朝起きたら3分間丹田で息を吐く。
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