あなたはあなたらしく生きるために生まれてきました。人間の本体は魂です。魂を全面に出して、心と肉体を使って生きるのがあなたらしく生きることです。
呼吸法で健康になりましょう、朝起きたら3分間丹田で息を吐く。
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