あなたはあなたらしく生きるために生まれてきました。あなたらしく生きるには個性を発揮することです。個性は「発想が独特」「得意なことがある」「自己主張できる」いろいろあります。

呼吸法で健康になりましょう、朝起きたら３分間丹田で息を吐く。