あなたはあなたらしく生きるために生まれてきました。あなたをあなたらしくするのはあなたの心です。想像することを心が形にしてくれます。心はあなたの演出家です。思う存分あなたを発揮してください。
呼吸法で健康になりましょう、朝起きたら3分間丹田で息を吐く。
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