あなたは輝くために生まれてきました。輝くとは喜びの光です。あなたが周りの人に喜びの光を振りまいている姿が輝いているあなたです。とても素敵です。

呼吸法で健康になりましょう、朝起きたら３分間丹田で息を吐く。