あなたは明るく生きるために生まれてきました。明るい心は気持ちをワクワクさせてくれます。仕事をするにもワクワクです。何をするにもワクワクです。ワクワクは明るい心と仲がいいのです。

呼吸法で健康になりましょう、朝起きたら３分間丹田で息を吐く。