あなたはチャレンジするために生まれてきました。多くの人は安定を望み、変化を好みません。これは退歩です。退歩はどんどん進みます。これに気がついたらすぐにチャレンジです。すぐにです。

呼吸法で健康になりましょう、朝起きたら３分間丹田で息を吐く。