あなたは元気で生きるために生まれてきました。生きていると落ち込むこともあります。落ち込んだからといってめげることはありません、誰にでもあることです。そんな時、役に立つのが元気の力です。心の中に元気があると思えば勇気が湧いてきます。使ってください。

呼吸法で健康になりましょう、朝起きたら３分間丹田で息を吐く。