あなたは明るく生きるために生まれてきました。明るい人と暗い人どっちがいいですか？と問われたら、誰もが明るい人と答えます。明るい人は健康で幸福な生活ができるからです。

呼吸法で健康になりましょう、朝起きたら３分間丹田で息を吐く。