あなたは明るく生きるために生まれてきました。辛い時の特効薬は“笑う”ことです。薬を１０錠飲むよりも、心から笑った方がずっと効果があるはず。笑顔はいつでもどこでも心を明るくしてくれます。

呼吸法で健康になりましょう、朝起きたら３分間丹田で息を吐く。