あなたは明るく生きるために生まれてきました。明るくしてくれるお経があります。それは“光明真言”です。「おんあぼきゃ　べいろしゃのう　まかぼだら　まに はんどま　じんばら　はらばりたや  うん」毎日声を出して唱えてください。すぐに明るくなります。

呼吸法で健康になりましょう、朝起きたら３分間丹田で息を吐く。