「ブッダの訓え」

あなたは積極的に生きるために生まれてきました。積極とは心の働きです。生命を躍動させるか、静止させるかは、心にかかっています。積極だと躍動し、消極だと静止です。ですから、積極的に生きるといいのです。

 

呼吸法で健康になりましょう、朝起きたら3分間丹田で息を吐く。

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