あなたはチャレンジするために生まれてきました。チャレンジとは「挑戦」することです。自分自身を成長・進化させるための力強い言葉です。しかも成長を妨げるものをすべて乗り越えることができる精神力の持ち主です。

呼吸法で健康になりましょう。朝起きたら３分間丹田で息を吐く。