あなたは元気で生きるために生まれてきました。元気は活力です。活力は心から湧き上がるエネルギーです。このエネルギーは、あなたが生きる上でとても役に立ちます。是非、使ってください。

呼吸法で健康になりましょう、朝起きたら３分間丹田で息を吐く。