あなたは元気で生きるために生まれてきました。元気は活力です。活力は前に進む推進力です。あなたが成長するには活力が必要です。どんどん活力を使って成長してください。

呼吸法で健康になりましょう、朝起きたら３分間丹田で息を吐く。