あなたは元気で生きるために生まれてきました。元気は忍耐にも使えます。苦しい時、悲しい時、人生の苦難の時は忍耐が必要です。忍耐があれば乗り越えられます。元気は耐え忍ぶ力も備えているのです。

呼吸法で健康になりましょう、朝起きたら３分間丹田で息を吐く。