あなたは元気で生きるために生まれてきました。元気とは気力です。気力は車のエンジンと同じです。エンジンは凸凹道でも、坂道でも簡単に走り抜けます。元気で気力がある人は、人生のどんな困難も乗り越えます。生きる上でもっとも大切です。

呼吸法で健康になりましょう。朝起きたら３分間丹田で息を吐く。