あなたは元気で生きるために生まれてきました。「楽しんでやる苦労は、苦痛を癒すものだ」シェイクスピア 。なるほど、そうですか、何でも楽しんでやるように心がけます。そうすれば、苦労は乗り越えられて、苦痛も軽くなるのですね、早速やってみます。

呼吸法で健康になりましょう。朝起きたら３分間丹田で息を吐く。