あなたは元気で生きるために生まれてきました。元気は体の調子がいい状態のことです。調子がいいので、率先して他人を助けます。助けてもらった人は喜びます。元気があれば他人を喜ばすことができます。素晴らしい行為です。
呼吸法で健康になりましょう、朝起きたら3分間丹田で息を吐く。
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