毎日を充実して過ごしましょう。充実とは人間の体から光が出る姿です。光りは魂のエネルギーです。エネルギーは霊光を放ち、あなたをあなたらしく輝かせてくれます。充実したあなたの晴れ姿です。

呼吸法で健康になりましょう、朝起きたら３分間丹田で息を吐く。