人生を生きていく上で大切なのは心です。

心には二人の自分います。小さな自分（意識）と大きな自分（潜在意識）。

小さな自分で思う不安とは、間違いを起こす前の最初の警告です。

不安を取り除く方法は、息を整えて心を整えることです。