人間は心と体と魂で構成されてます。体が元気になるにはどうしたらいいか。

当たり前のことですが寝ることです。だって一日の三分の一は寝てるんです。

ただし、寝ればいいってもんでもありませんね、寝方が大事、床に入ったら

気持ちよく寝る事、床の中に嫌なことは持ってこないこと。