ブッダの訓え

あなたは積極的な心で生きるために生れてきました。積極的と消極的の違いは手と足です。積極的な力は、手は小指、足は親指です。小指と親指は丹田につながっているからです。ここを意識してください。

 

呼吸法で健康になりましょう、朝起きたら3分間丹田で息を吐く。

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