あなたは人格を向上させるために生まれてきました。人格はなんといっても人柄です。「誠実である」ことです。裏表がない人です。嘘をつかない人です。老人、子供、万人に親切な人です。

呼吸法で健康になりましょう、朝起きたら３分間丹田で息を吐く。