毎日を充実して過ごしましょう。そのためには原理を学ぶことです。心と行ないを正しくすると、心身はとても充実します。あなたの毎日はすこぶる快調になります。

呼吸法で健康になりましょう、朝起きたら３分間丹田で息を吐く。