毎日を充実して過ごしましょう。原理を学び実践することです。心が積極的になると充実します。積極的な心とは「清く・尊く・正しく・強い」心です。その方法は「私は積極的になった」と毎日繰り返し言うことです。

呼吸法で健康になりましょう、朝起きたら３分間丹田で息を吐く。