毎日を充実して過ごしましょう。原理を学び実践することです。心の原理は思うことを現象化する力を持っています。善いことを思えば善いことが、悪いことを思えば悪いことが起こります。それならば、善いことを思い続けることです。

呼吸法で健康になりましょう、朝起きたら３分間丹田で息を吐く。