輝いて生きるには自分自身をよく知ることです。魂はあなたの中にある神の一部です。そしてあなたの本体は魂です。このことを忘れないで生きれば自然とあなたがあなたらしく輝きます。

呼吸法で健康になりましょう、朝起きたら３分間丹田で息を吐く。