ブッダの訓え

あなたは前向きに生きるために生まれてきた。なぜ前向きに生きるのか。人生のつまずきをバネにして生きる強い自分と出会えるからです。この自分は積極的で建設的です。素敵なあなたです。

 

呼吸法で健康になりましょう、朝起きたら3分間丹田で息を吐く。

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