ブッダの訓え

あなたは前向きに生きるために生まれてきた。なぜ前向きに生きるのか。前向きだと人生の岐路に立った時、迷わない自分に出会えます。地に足がついた自分は颯爽と岐路を乗り切る自分です。

 

呼吸法で健康になりましょう、朝起きたら3分間丹田で息を吐く。

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