あなたはチャレンジするために生まれてきました。根気がない人は毎朝早く起きて歩きます。足の裏を意識して根性・根性と言いながら歩きます。地に足がついて根性が養われます。

呼吸法で健康になりましょう、朝起きたら３分間丹田で息を吐く。