あなたはチャレンジするために生まれてきました。信念が弱い人のチャレンジは、あなたの信念を強くすることです。寝る前に「私の心は信念ができる」朝起きたら「信念ができた」と言ってください。さぁ、チャレンジです。

呼吸法で健康になりましょう、朝起きたら３分間丹田で息を吐く。