あなたは元気で生きるために生まれてきました。元気で生きるとは、体が病んだとしてもうろたえません。何とかして良くしようと努力します。究め付けは「体が病んでも心は病まない」という強い精神を真の元気といいます。

呼吸法で健康になりましょう、朝起きたら３分間丹田で息を吐く。