あなたは元気で生きるために生まれてきました。元気とは、都合の悪いことが起こってもめそめそしない。くよくよしない。どうするかと言えば、あぁ、成長のときが来たと思える人ことです。

呼吸法で健康になりましょう、朝起きたら３分間丹田で息を吐く。