あなたは魂を磨くために生まれてきました。魂を磨く方法は、お釈迦様の八正道を理解することです。四つ目は正業です。殺生、盗み、邪淫をやめる。有意義な行為をすること。究めて難しいです。
呼吸法で健康になりましょう、朝起きたら3分間丹田で息を吐く。
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