あなたは魂を磨くために生まれてきました。三つめの聖なる真理。苦しみの原因は改善できる。そのために生まれてきたのです。と言うことをお釈迦さまは説かれました。仏教では解脱の境地と呼ぶ。

呼吸法で健康になりましょう、朝起きたら３分間丹田で息を吐く。