あなたは役に立つために生まれてきました。役に立つことをしましょう。トイレ掃除です。まず我が家のトイレをお掃除です。ピカピカに磨きましょう。心がスッキリします。

呼吸法で健康になりましょう、朝起きたら３分間丹田で息を吐く。