あなたは役に立つために生まれてきました。「役に立つ」ことを考えましょう。自分自身の役に立つこと。自分が喜ぶこと。これがいいです。あなたの喜ぶことをしましょう。
呼吸法で健康になりましょう、朝起きたら3分間丹田で息を吐く。
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