人間は神の子です。人間は仏の子です。懺悔文「我昔所造諸悪業、皆由無始貪瞋痴、従身語意之所生、一切我今皆懺悔」私は昔からずっと悪行を重ねてきました、貪り、瞋り、愚かさのゆえです。いま懺悔します。

呼吸法で健康になりましょう、朝起きたら３分間丹田で息を吐く。