人間は神の子です。人間は仏の子です。懺悔文「がしゃくしょぞうしょあくごう、かいゆむしとんじんち、じゅうしんごいししょしょう、いっさいがこんかいさんげ」唱えましょう。

呼吸法で健康になりましょう、朝起きたら３分間丹田で息を吐く。