あなたは健康で生きるために生まれてきました。健康の「健」が体、健康の「康」が心。

体と心が切り離されると不健康です。「私は誰、ここはどこ」自分を見失います。

呼吸法で健康になりましょう、朝起きたら３分間丹田で息を吐く。