あなたは健康で生きるために生まれてきました。健康の「健」が体、健康の「康」が心。

健全な精神に健在な肉体が宿る。健全な肉体に健全な精神が宿る。健康の基本です。

呼吸法で健康になりましょう、朝起きたら３分間丹田で息を吐く。