あなたは健康で生きるために生まれてきました。「人は希望ある限り若く。失望と共に老いる」健康の素は希望をもつことです。希望を失ってはいけません。あきらめないことです。

呼吸法で健康になりましょう、朝起きたら３分間丹田で息を吐く。