あなたは健康で生きるために生まれてきました。人間は心と体で行動します。人間が想像することは心が形にします。心は演出家で体は俳優です。俳優は演出家の言うことをよく聞くこと。

呼吸法で健康になりましょう、朝起きたら３分間丹田で息を吐く。