あなたは健康で生きるために生まれてきました。疑いは不安の父と言われています。疑えば、それがやがて不安に変わるからです。不安は心の不快感をつのらせる不健康の素です。
呼吸法で健康になりましょう、朝起きたら3分間丹田で息を吐く。
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