ブッダの訓え

あなたは健康で生きるために生まれてきました。あなたが天から与えられた目的は絶えまなく成長し続けることです。病気は成長する上で最も効果的な体験学習なのです。

 

呼吸法で健康になりましょう、朝起きたら3分間丹田で息を吐く。

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