あなたは明るく生きるために生まれてきました。明るさは、光のことです。光は魂に満たされています。光は心に満たされています。光は体に満たされています。あなた自身が光です。

呼吸法で健康になりましょう、朝起きたら３分間丹田で息を吐く。