あなたはチャレンジするために生まれてきました。チャレンジとはまだやったことがないことに挑戦することです。善いことをしたことがない人は、善いことをすることです。これは素晴らしいチャレンジです。ぜひ挑戦してください。

呼吸法で健康になりましょう。朝起きたら３分間丹田で息を吐く。