あなたはチャレンジするために生まれてきました。チャレンジにはスピリットが不可欠です。スピリットは「勇気」と「忍耐」を持ち合わせています。これは不屈の精神です。不屈の精神で物事を行えばどんな困難でも乗り越えられます。

呼吸法で健康になりましょう。朝起きたら３分間丹田で息を吐く。